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Todas las personas creativas necesitan inspiración. ¿Cómo aprender a provocar una oleada de creatividad cuando es necesario? ¿Qué causa la inspiración, cómo surge y qué hacer si necesita ser creativo, pero no tiene el estado de ánimo adecuado? ¡Veamos estos problemas!

¿Qué es la inspiración?

La inspiración se llama elevación espiritual, una oleada de fuerza y ​​un deseo de trabajar, gracias a lo cual una persona puede crear algo más que en un estado normal. Por ejemplo, escribir un poema brillante, componer música, tener una idea. La inspiración creativa le permite concentrarse y mostrar todo su potencial para la generación e implementación de nuevas ideas.

¿Dónde encontrar inspiración? Los libros, los viajes, las pinturas, la música, los pasatiempos, las conversaciones con gente nueva, la meditación y una completa "desconexión" del mundo exterior pueden servir de inspiración.

Un sentimiento de inspiración surge en una persona debido al hecho de que es consciente de su interés en cualquier actividad, tiene un deseo de crear. Esta condición se puede transmitir a las personas de alrededor, esto le permitirá obtener resultados aún más interesantes y útiles. Cuando llega la inspiración, su sensación se acompaña de un sentimiento de ligereza, claridad de pensamientos y una actitud positiva. En este estado, puedes "convertir las montañas".

Club para el escritor: cómo encontrar un "controlador"

Inicialmente, examinamos este tema en el campamento de verano. mi-pishem. Luego emigró al taller de planificación. Aparentemente, el problema de encontrar un "controlador" para cualquier persona creativa no pierde su relevancia, por lo que tiene sentido publicar aquí material actualizado y actualizado sobre el "club para el escritor".

Como recuerdas Jack london bromearon, dicen, no esperes inspiración, tienes que perseguirlo con un club. La dificultad es que no todas las personas creativas saben cómo usar este club. Para establecer un horario de trabajo claro y autocontrol, literalmente se necesita fuerza de voluntad "de hierro". Por lo tanto, todo tipo de entrenamientos son tan populares en los que no se obtiene tanta información nueva como se obtiene el control necesario o al menos su visibilidad. "Un hombre con un bastón motivador" frente a un entrenador patea autores negligentes y lo hace trabajar. Pero, como puede saber por su propia experiencia, la mayoría de estos entrenamientos tienen un efecto a corto plazo. El proyecto termina, el "hombre con bastón" se va, y todo vuelve al punto de partida.

Entonces, hablemos sobre cómo dejar de trabajar como entrenador y comenzar a trabajar para usted mismo. Está claro que en la vida ordinaria, un escritor independiente no tiene la oportunidad de adquirir un controlador externo. Pocas personas pueden contratar a un agente literario con las funciones de una secretaria, que constantemente frena al empleador y le recuerda asuntos pendientes.

En consecuencia, la salvación de las personas que se están ahogando es el trabajo de las personas que se están ahogando, ¿de acuerdo? Entonces, ¿qué pasa si sientes que la misión de autodisciplina ha fallado parcial o completamente? Aquí hay tres caminos de práctica comprobados:

1. Taki encuentra un controlador externo

Si siente que no puede enfrentarse a sí mismo, busque ayuda. A quien? Intenta considerar siguientes opciones:

grupo de apoyo o llamado grupo de éxito. Su esencia es que encuentra en su entorno a varias personas con las que está "en camino" a alcanzar sus objetivos. Luego, crea un grupo fuera de línea o en redes sociales, donde se comunican e informan semanalmente sobre los éxitos. También se apoyan mutuamente en caso de falla.

«+» este formato: el éxito de otros participantes es inspirador, puede obtener el apoyo de varias personas al mismo tiempo, existe la oportunidad de probar ideas y proyectos de negocios en un público reducido.

«-» de este formato: si los objetivos de los participantes no coinciden, comienza la confusión y la confusión en el grupo, la motivación cae, si el grupo es demasiado pequeño, los participantes "fallan" y se pierden en el camino hacia el éxito, en un grupo grande, por el contrario, a menudo comienzan y maldiciendo.

"Café amigo". En mi-pishem periódicamente se realizaron campañas y se realizarán para buscar "amigos del café". La esencia de la acción es que encuentre un amigo de acuerdo con sus intereses, con quien se compromete a reunirse al menos una vez a la semana para tomar café (o té) y conversar durante la semana. Puede reunirse en línea o sin conexión.

«+» formato: intimidad de comunicación, la oportunidad de discutir asuntos detrás de escena, cara a cara, comodidad, si lograste encontrar un buen "amigo del café"

«-»: dificultad para encontrar una "segunda mitad de escritores", no siempre existe la oportunidad de reunirse semanalmente, especialmente en una gran ciudad.

"Libro médico". Un "doctor del libro" es similar a un agente literario o entrenador. Su diferencia con el "amigo del café" es que le paga al "médico" por comunicación y apoyo. Es necesario que el "doctor" entienda las realidades literarias. Debe ser una persona con conocimientos de literatura con la que pueda reunirse o intercambiar cartas periódicamente (preferiblemente una vez a la semana) y discutir sus éxitos de escritura. Puede buscar un especialista de este tipo entre sus amigos escritores o aquí.

«+» formato: la oportunidad de obtener asesoramiento profesional

«-»: dificultad para encontrar un "médico de libros" calificado, servicios pagados.

2. Use herramientas visuales - "controladores"

Encontrarás un gran artículo sobre este tema aquí. Además de las herramientas enumeradas, puede usar:

recordatorio: los "tres grandes" según el método de Henry Todd (libro “¡Creativo! Poner ideas en el flujo ") Todd aconseja centrarse en las áreas prioritarias de actividad, no debe haber más de tres para no ser rociado. Elija los proyectos más urgentes que requieren un avance conceptual. Escríbalos en una hoja e intente mantener la hoja delante de sus ojos en todo momento.

"He desarrollado la costumbre de escribir mis Tres Grandes en trozos de papel autoadhesivos y llevarlos siempre en mi bolsillo o cuaderno". Henry Todd

"Puntos de control". Esta es también una de las técnicas de autocontrol desarrolladas por Henry Todd. Su esencia es que una vez por semana pasas por los puntos de control de tu actividad. Determine qué se ha hecho en una semana, si está satisfecho con los resultados, qué y cómo podría mejorar.

Es mejor guardar esas notas en un diario o archivo por separado.. Asegúrese de seleccionar una hora específica de una vez para que todos pasen los puntos de control. Por ejemplo, el viernes por la noche de 22 a 23 horas. Al trabajar de esta manera hacia sus objetivos, puede mantener su negocio bajo control.

3. Conéctese a los informes sociales

Muchos de nosotros usamos las redes sociales para cualquier cosa, desde fotos de gatos hasta publicaciones de poemas de otras personas, además de mostrar nuestro trabajo. Austin cleonque esta en el libro “¡Muestra tu trabajo!” alienta a los creadores a informar diariamente a su público objetivo, ¿no tienen un decreto? Entonces prepárate para una vida de escritura humilde que nadie más que tú conocerá. ¿No te gusta esa perspectiva? Pues aprovecha Instrucción del Sr. Cleon para demostrar su trabajo en las redes sociales:

1. Una vez al día, cuando haya terminado el trabajo, regrese a lo que ha grabado y encuentre un pequeño fragmento que pueda compartir. Si acaba de comenzar, comparta los nombres de quienes lo influencian e inspiran. Si su proyecto está en el medio, cuéntenos sobre los métodos y comparta las mejores prácticas. Si acaba de terminar el trabajo en el proyecto, comparta el resultado, fragmentos o escriba sobre lo que aprendió nuevo. Si está trabajando simultáneamente en varios proyectos, puede hablar sobre en qué etapa se encuentra cada uno de ellos y cómo las personas interactúan con usted en el proyecto.

2. No importa qué forma de comunicación elijas. Su informe diario puede ser cualquier cosa: una publicación de blog, un correo electrónico, un tweet, video u otra cosa.

3. No persigas los éxitos de los demás. No existe tal esquema que se adapte a todos.

4. No intentes cubrir todas las plataformas a la vez: Elija una red basada en lo que hace y en la audiencia que desea atraer. No tenga miedo de ser un descubridor: regístrese en un sitio nuevo y vea si puede usarlo de alguna manera. Si resulta que ella no te necesita, no dudes en dejarla.

5. No te preocupes porque tus publicaciones están lejos de ser perfectas. No podemos evaluar correctamente nuestro trabajo; presente este asunto a sus lectores.

«+» Demostraciones de trabajo en redes sociales: la capacidad de obtener comentarios instantáneamente, de comprender qué le gusta a su audiencia y qué no. Las respuestas a su creatividad lo impulsan a crear más, inspirar e inspirar.

«-»: el trabajo en las redes sociales sigue siendo trabajo, debes prepararte para el hecho de que tienes que gastar mucho tiempo y esfuerzo, así como luchar con trolls e ignorar los ataques agudos de los "críticos de sofá".

Ejercicios prácticos: piense, ¿está listo para encontrar su controlador? ¿Quién o qué se desempeñará en este papel? ¿Puedes crear tu propio grupo de apoyo? Planifique hoy al menos un evento que lo ayudará a encontrar la "persona con bastón" adecuada.

El autor del artículo es Daria Korzh. Todos los materiales en el sitio están destinados para uso individual y están protegidos por la ley de derechos de autor (Artículo 9, párrafo 1 de la Ley). La copia está prohibida. La cita de artículos y materiales solo es posible con la indicación obligatoria de la fuente en forma de un enlace activo.

¿Cómo encontrar inspiración para dibujar?

Los artistas se inspiran en pinturas, grabados y otras obras de arte, así como en el mundo circundante. Por lo tanto, es útil mirar los álbumes de artistas famosos, visitar una exposición en un museo o pasear por un lugar hermoso.

Es útil rodearse de hermosos objetos que crearán creatividad y estimularán nuevas ideas. A veces la creatividad estimula el estrés severo. Por ejemplo, después del primer salto en paracaídas, el cerebro, bajo la influencia de emociones fuertes, puede generar nuevas ideas. Sin embargo, involucrarse en la técnica del estrés severo no vale la pena.

¿Dónde encontrar inspiración para escribir poesía?

Los poetas pueden encontrar inspiración en las vistas de la naturaleza: montañas, ríos, océanos. Los sentimientos de un impulso creativo se pueden lograr después de escuchar su música favorita o hablar con un ser querido.

Si te cuesta mucho escribir poesía, tómate un descanso, sal a caminar. Su cerebro incubará ideas en este momento, y después de una caminata puede continuar trabajando con renovado vigor.

¿Cómo encontrar inspiración para la creatividad?

Aquí todo depende de la dirección de la actividad: leer libros, viajar o caminar, mirar películas, comunicarse con personas creativas, meditar y "desconectarse" del mundo exterior son útiles.

Crea un ambiente acogedor en casa, enciende tu música favorita, enciende velas aromáticas. Obtenga relajación completa. En este estado, las personas a menudo presentan nuevas ideas que desean expresar en su trabajo.

¿Dónde encontrar inspiración para un libro?

Intenta crear una trama interesante: puedes sacarla de la vida, de una crónica histórica o de tus propias fantasías. Mire una actuación clásica: un juego de actores lo ayudará a descubrir emociones que posteriormente pueden transmitirse a los héroes de un trabajo futuro.

Si no puede comenzar a escribir, establezca un plan. Por ejemplo, escriba al menos 5 páginas por día. Escribe todo lo que se te ocurra, incluso pensamientos completamente absurdos. Gradualmente, el cerebro se verá atraído hacia un nuevo trabajo y la inspiración lo visitará.

¿Qué pasa si no hay inspiración?

A pesar de todos los esfuerzos, a veces la inspiración no llega. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudar en esta situación:

  1. No olvides soñar: así es como se desarrolla la imaginación, y esto contribuye a la aparición de la inspiración.
  2. Viajar o simplemente dar un paseo por la calle: esto ayuda a inspirarse en los paisajes circundantes.
  3. Lee libros: pensamientos interesantes te ayudarán a comenzar a crear.
  4. Recuerde sobre el autodesarrollo: esto puede ser no solo libros, sino también películas, actuaciones, exposiciones, foros o conferencias.
  5. Comuníquese con las personas: la inspiración y el espíritu de trabajo de los demás se le pueden transmitir fácilmente.
  6. Cree en ti mismo y valora tus fortalezas: esta es la clave para un resultado exitoso. Los psicólogos señalan que la inspiración a menudo visita a personas seguras de sí mismas.
  7. No se olvide del estado de ánimo positivo y el buen humor: esto es importante para las personas creativas.

Escucha a tu cuerpo, no te olvides de la relajación, la buena nutrición y el buen sueño. Incluso un breve descanso ayudará a restablecer el equilibrio de poder y continuar trabajando.

¿Cuándo viene la inspiración?

Los psicólogos notan un hecho interesante: para algunas personas, el sentimiento de inspiración y deseo de crear se produce por la tarde y por la noche. Durante este período, es posible concentrarse en el próximo trabajo, a pesar de la fatiga.

¿Por qué la inspiración viene de noche? Esto se debe al hecho de que durante este período el cuerpo se relaja y la persona no se distrae con ruidos extraños, vecinos o tareas domésticas. Después de un día de bullicio en la ciudad, es muy agradable hacer lo que amas, y hay espacio para pensamientos e impulsos creativos.

Pero debe tenerse en cuenta que este sentimiento no acompaña a todas las personas. Por lo tanto, la pregunta de por qué no hay inspiración en la noche o, por el contrario, durante el día, responden los psicólogos: esto se debe a las características del cuerpo humano, sus emociones y experiencias.

¿Qué se necesita para la inspiración?

Existe la opinión de que la inspiración requiere una actitud positiva y un enfoque en los resultados. Estos dos componentes le permitirán sentirse cómodo para el trabajo creativo.

¿Qué hacer si la inspiración se ha ido? Los expertos recomiendan descansar un poco y distraerse del trabajo. Puede cambiar a otra actividad, durante el día y en un clima adecuado, salir a caminar, conversar con sus seres queridos o escuchar su música favorita. Esto permitirá que su cuerpo se relaje y gane nuevas fuerzas para seguir trabajando.

Dichos consejos serán útiles para personas de diversas profesiones: artistas, poetas, especialistas hechos a mano. Dependiendo de la dirección de la actividad después de unas vacaciones, es importante sumergirse en la atmósfera de su creatividad, y luego puede lograr buenos resultados. Si la inspiración no ha aparecido, y la fecha límite está próxima, puede intentar completar la tarea. En el proceso, la inspiración puede aparecer por sí misma.

¿Cómo escribir textos sin esperar inspiración?

También me gustaría compartir ideas con redactores. Si no puede ponerse de humor para escribir un texto, use la técnica "Oyente":

  1. Reúna información sobre el tema sobre el que desea escribir texto.
  2. Encienda la grabadora, por ejemplo, en un teléfono inteligente.
  3. Imagine un representante de la audiencia objetivo del texto. Si es difícil de imaginar, llama a un amigo, pariente y deja que te escuche. Si no hay personas cerca, puede contar la información a su mascota, flor o cualquier artículo. Lo principal es que hay un "oyente" frente a usted.
  4. Diga en voz alta lo que quiere transmitir en el texto.
  5. Descifre el registro resultante reescribiendo el monólogo como texto.
  6. Edite el contenido resultante.

La inspiración es una sensación muy sutil que ocurre en una persona en un nivel subconsciente. A menudo es imposible controlarlo, pero puede intentar lograr un estado cómodo y tranquilidad, gracias a lo cual también habrá un impulso creativo. Eso es lo que llamaremos inspiración.

3. Busque nuevo

La inspiración termina cuando el cerebro comienza a moverse en círculo. Para romper este círculo, busca constantemente nuevas experiencias y sensaciones. Si eres músico de rock, entonces intenta ir a la ópera; si estás escribiendo historias de detectives, entonces comienza a leer ciencia ficción, y así sucesivamente. Muchas veces nacen cosas nuevas en la unión de las artes.

9. Retirarse

Este consejo contradice uno de los anteriores, pero para algunos puede ser útil. Si siente un desbordamiento de la información que lo rodea, confusión y falta de recopilación, entonces tal vez debería detenerse y distanciarse de todo lo demás. Ve al pueblo, ve a las montañas, apaga el teléfono, cierra la habitación, esto te ayudará a despejar la cabeza y escuchar la voz tímida de una nueva idea.

11. No separarse de una libreta

Las ideas no van según lo programado durante el horario comercial de 9 a 18 horas. Pueden irrumpir en ti en el momento más inoportuno, cuando estás en la ducha, en una cita o simplemente almorzando. Vienen sin pedir su consentimiento, y se van. La única forma de arreglar su existencia es tener siempre una computadora portátil, grabadora de voz, teléfono inteligente u otra herramienta conveniente para crear notas rápidas con usted en todas partes.

15. Cree en ti mismo

No hay nada más importante para la creatividad que la confianza en uno mismo. Siempre debería sacar de mi cabeza los pensamientos "No soy una persona creativa", "No puedo" y "Nadie lo necesita". Al final, al menos necesita esto y cualquier resultado, positivo o negativo, es mejor que no hacer nada. ¿No es así?

Mira el video: Reserva Real proyecto inspirado en portofino italia estará situado Bavaro-Punta Cana (Julio 2020).

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